6:13 ص
arabsar200
أولا عند توجه المرأة للأسواق لشراء ماتحتاجه من الخضر والفواكه ملاحظة عدم وجود رائحة غريبة بها مثل البطاطس والسبانخ والملوخية كذلك الكمثري والتفاح وخلافه.
* الغسيل الجيد بالماء الجاري والصابون للتخلص من الآثار الموجودة علي القشرة الخارجية من المبيدات وخلافه.
* والتخلص من القشرة الخارجية لبعض أنواع الفاكهة والخضراوات بقدر الامكان للتخلص من الاصابة بمرض السرطان وهذا بطبيعة الحال أهم للصحة من فقد بعض الفيتامينات المتركزة تحت القشرة الخارجية مباشرة.
* عدم استخدام الخضراوات والفواكه بعد شرائها مباشرة من السوق بل تركها في الثلاجة48 ساعة لأن ذلك يعمل علي تحلل وتكسير المبيدات التي امضت داخل هذه الثمار ثم يسحب منها حسب الحاجة ويترك الباقي داخل الثلاجة.
* عند طهي بعض أنواع الخضراوات مثل السبانخ والملوخية تتصاعد منها أبخرة لها رائحة غريبة كرائحة الكيماويات فهي مشبعة بالمبيد وأنصح بالقاء الخضرفورا والتخلص منها وعدم تناولها للحفاظ علي صحة أفراد الأسرة من أخطارها.
* الغسيل الجيد بالماء الجاري والصابون للتخلص من الآثار الموجودة علي القشرة الخارجية من المبيدات وخلافه.
* والتخلص من القشرة الخارجية لبعض أنواع الفاكهة والخضراوات بقدر الامكان للتخلص من الاصابة بمرض السرطان وهذا بطبيعة الحال أهم للصحة من فقد بعض الفيتامينات المتركزة تحت القشرة الخارجية مباشرة.
* عدم استخدام الخضراوات والفواكه بعد شرائها مباشرة من السوق بل تركها في الثلاجة48 ساعة لأن ذلك يعمل علي تحلل وتكسير المبيدات التي امضت داخل هذه الثمار ثم يسحب منها حسب الحاجة ويترك الباقي داخل الثلاجة.
* عند طهي بعض أنواع الخضراوات مثل السبانخ والملوخية تتصاعد منها أبخرة لها رائحة غريبة كرائحة الكيماويات فهي مشبعة بالمبيد وأنصح بالقاء الخضرفورا والتخلص منها وعدم تناولها للحفاظ علي صحة أفراد الأسرة من أخطارها.
Posted in: الصحة و الطب البديل
0 التعليقات:
إرسال تعليق